#Безопасность_жизни Часто родители даже не подозревают, чем занимается их ребенок в Сети. Наверное, думают: он лайкает фотографии, смотрит сторис, слушает музыку. Увы… В век интернета социальные сети и мессенджеры стали эффективным инструментом, с помощью которого злоумышленники вербуют для совершения преступлений, в том числе террористического характера, не только взрослых, но и детей. Поэтому важно быть бдительными. ‼Разбираем как понять, что подростка вербуют в сети.‼

Подробнее

#За_здоровый_образ_жизни В отличие от хаотичного «обычного» питания, правильное — это сбалансированное меню. Фокус направлен на качество продуктов, баланс БЖУ и регулярность приемов пищи. При грамотном подходе правильное питание дарит не только энергию и здоровье, но и удовольствие. Рацион правильного питания должен быть разнообразным и полезным. В нем должны присутствовать белки, жиры, углеводы, клетчатка и необходимые нутриенты. Здоровое меню необходимо каждому человеку. Чтобы выбрать продукты, необходимые для рациона человека, нужно учитывать его индивидуальные особенности и потребности организма.

Подробнее